Hidrolat melise za pomiritev

Glavna sestavina: navadna melisa (Melissa officinalis)
Če bi se radi pomirili, bolje spali in mirneje pogledali na življenjske skrbi, si lahko pripravite napitek iz melisinega hidrolata.

Potrebujemo:

  • žlico hidrolata melise,
  • 2 dl vode.

Priprava: Žlico hidrolata in dva decilitra vode zmešamo v kozarcu in popijemo.

Uporaba: Tako pripravljen napitek lahko spijemo dvakrat dnevno, do tri tedne skupaj. Po tem času naredimo vsaj tritedenski odmor. Lahko pa pripravek vzamemo tudi samo občasno, kadar nas muči tesnoba ali se ne moremo umiriti, zaspati.

Nasvet prispeval: Kmetija Vrhivšek

 

Ta napitek je tako okusen, da bi si ga z veseljem pripravljali kar naprej.
© Zavod za uporabno botaniko Divji vrt 2019. Vse pravice pridržane.