Napitek za ledvice iz malin in borovnic

Glavna sestavina: maline (Rubus idaeus), borovnice ( Vaccinium myrtillus)
Bi radi poskrbeli za svoja sečila na sladek in okusen način? Potem bo tale recept pravšnji za vas. Maline in borovnice delujejo diuretično, antibiotično in so primerne za večino težav s sečili, tudi pri zmanjšani ledvični funkciji jih lahko v omejeni količini vključimo v dieto.

Za smuti za eno osebo potrebujete;

  • 200 g plodov malin,
  • 50 g plodov borovnic,
  • malo mleka.

Priprava: Oboje zmiksajte in dolijte nekaj mleka.

Uporaba: V sezoni borovnic in malin lahko preventivno (ob vnetju spodnjih sečil pa kurativno) vsak dan spijemo en tak smuti. 

Recept prispeval: Štefan Hrupec

Maline imajo močan diuretičen učinek, zato poskrbijo, da se iz ledvic čistijo strupene snovi. S tem dosežete, da je tveganje za nastanek ledvičnih kamnov manjše. Podobno kot borovnice tudi maline vsebujejo antioksidante, ki v ledvicah in sečnih kanalih uničujejo bakterije. Borovnice so priporočljive tudi pri bolnikih s putiko, ki jih ni malo. Zato stvar vzemite v svoje roke, na prvem mestu pa je vztrajnost.
© Zavod za uporabno botaniko Divji vrt 2019. Vse pravice pridržane.