Rastline, ki jih lahko uporabimo pri boleči menstruaciji

Pri boleči menstruaciji (za ublažitev krčev in izboljšanje prebave) nam lahko pomaga pitje čaja iz naslednjih rastlin:

Ki sproščajo krče (splošno):

  • navadni rman (Achillea millefolium) - cvetoči del,
  • plahtica (Alchemilla) - listi in cvetovi,
  • kamilica (Chamomilla recutita) - socvetja,
  • navadna dobra misel (Origanum vulgare) - zelišče.

Ki sproščajo prebavne krče:

  • janež (Pimpinella anisum) - plodovi,
  • kumina (Carum carvi)- plodovi,
  • navadni komarček (Foeniculum vulgare)- plodovi,

Rastline ki izboljšajo prebavo, pa so rastline z grenčinami:

  • tavžentroža (Centaurium spp.) - cvetoči del,
  • regrat (Taraxacum officinale agg.) -korenina,
  • navadni potrošnik (Cichorium intybus) - korenina,
  • košutnik (Gentiana lutea) - korenina. Pri košutniku običajno pijemo žganje, v katerem se je namakala korenina.

 

Koledar dogodkov

© Zavod za uporabno botaniko Divji vrt 2017. Vse pravice pridržane.